BLOG: Gedanken zu unerfülltem Kinderwunsch, Endometriose & Psyche
Was du hier findest
Hier findest du Texte zu den Themen, die mir in meiner Praxis am häufigsten begegnen: Gefühlter Kontrollverlust während IVF, ICSI & Co, emotionale Achterbahn, Paarbeziehung, Burnout, Trauer nach Verlusten, Neuorientierung und Abschied vom Kinderwunsch. Klick dich gerne durch - vielleicht ist etwas für dich dabei.
Über mich
Ich bin Nadja Ségur-Cabanac, Psychotherapeutin mit Spezialisierung auf unerfüllten Kinderwunsch und frauenspezifische Themen. Ich begleite Frauen und Paare durch IVF, ICSI und die Zeit des Wartens – mit fachlichem Wissen und eigener Erfahrung. Damit sich das Leben für sie auch wieder leichter anfühlen kann.
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Wenn der Lebensplan zerbricht: Unerfüllter Kinderwunsch als Identitätskrise
Für viele Frauen ist der Wunsch nach einem Kind nicht einfach nur ein Wunsch, sondern Teil eines inneren Lebensplans. Eine Vorstellung davon, wie das eigene Leben verlaufen wird, welche Schritte aufeinander folgen und wer man in Zukunft sein wird. Oft ist dieser Plan gar nicht bewusst formuliert, sondern eher etwas, das sich im Laufe der Jahre ganz selbstverständlich entwickelt hat oder übernommen wurde. Umso erschütternder kann es sein, wenn genau dieser Plan ins Wanken gerät.
Freundschaften in der Kinderwunschzeit: Zwischen Nähe, Schmerz und Selbstschutz
Freundschaften während der Kinderwunschzeit können zu einer echten emotionalen Herausforderung werden. Wenn du dir sehnlichst ein Kind wünschst und Monat für Monat Enttäuschungen erlebst, spürst du oft besonders deutlich, wie sehr sich dein Leben von dem anderer unterscheidet. Vor allem Freundschaften zu Frauen, die bereits schwanger sind oder Kinder haben, geraten in dieser Phase häufig unter Druck. Die Verbindung zu halten, ohne dich selbst zu überfordern, wird zu einem echten Balanceakt.
Zu Gast im Podcast KIWU Real Talk zum Thema unerfüllter Kinderwunsch
Im Podcast KIWU Real Talk beantworte ich als Psychotherapeutin Fragen von Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Ich spreche über Themen wie Körperhass, Verzweiflung, Einsamkeit und die emotionale Achterbahn im Kinderwunsch und beleuchte was helfen kann, damit besser umzugehen. Zu hören gibt es den Podcast auf Spotify.
In diesem Blog-Beitrag greife ich einige der wichtigsten Fragen aus dem Gespräch auf:
Unerfüllter Kinderwunsch: Das Gefühl, zurückzubleiben und nicht voranzukommen
Im unerfüllten Kinderwunsch gibt es häufig Momente, in denen man sich mit anderen vergleicht: Freundinnen werden schwanger, Kolleginnen gehen in Karenz, im Umfeld entstehen Familien. Größere Wohnungen werden bezogen, Häuser gebaut und Karrieresprünge gemacht, während sich das eigene Leben im Kinderwunsch oft wie auf Pause gedrückt anfühlt.
Umgang mit (noch) ungewollter Kinderlosigkeit & unerfülltem Kinderwunsch: Zwischen Hoffnung, Trauer & Akzeptanz
Wie gehst du mit einem unerfüllten Kinderwunsch um? Wie akzeptierst du, dass du (noch) ungewollt kinderlos bist? Indem du alles verfluchst, dich und deine Weiblichkeit in Frage stellst und dein Leben mit der “Stopp”-Taste auf Pause setzt? Ja, vielleicht verarbeitest du deinen unerfüllten Kinderwunsch gerade auf diese Art. Und das ist vollkommen in Ordnung.
Aber darf ich dir eine kleine Inspiration an die Hand geben? Dich selbst besser zu verstehen und aufrichtig zu akzeptieren, dass deine (noch) ungewollte Kinderlosigkeit weit mehr als ein unerfüllter Wunsch ist - das hilft dir in dieser schwierigen Lebensphase noch mehr. Und genau dafür gibt’s diesen Blogartikel.
